La technologie, ça a du bon ! Surtout quand elle peut nous aider à maigrir. Alors certes, il y a BodySculptor et son protocole minceur et fermeté, mais il y a aussi les application minceur ;). Sélection.
IMC Adulte
Cette application vous permet juste de connaître votre IMC et de savoir si oui ou non vous avez besoin d’un régime. La base ! 😉
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Slim data +
Cette application permet de connaître l’indice Slim data + d’un aliment, d’une préparation ou d’un plat pour pouvoir surveiller son alimentation et équilibrer ses repas. L’indice Slim data + est une sorte d’unité de mesure minceur qui permet de connaître la force de stockage de l’aliment dans l’organisme. Plus l’indice Slim data+ est fort, plus il favorisera le stockage des graisses.
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Maigrir avec plaisir
Cette application cherche à réconcilier le manger plaisir et le manger santé. Fini les régimes contraignant qui vous plombent le moral. en fait, chaque jour, cette application va évaluer plusieurs paramètres (activité physique, stress, humeur etc) pour évaluer vos besoins caloriques en prenant en compte le facteur psychologique. Je l’utilise tous les jours, c’est top !
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Weight Watchers
Comme son nom l’indique, cette application est proposée par Weight Watchers et propose des recettes, des articles minceur ou encore un outil qui permet de créer des listes de courses à partir de recettes légères. Pas mal, mais seulement accessible aux abonnés du site de la marque…
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Le compteur de calories
Cette application recense toutes les calories de tous les aliments, partout où elles se cachent. Vous pourrez découvrir en 30 secondes le nombre de calories que contient votre glace préférée, votre moelleux au chocolat etc. Une application vraiment complète. Mais parfois, il vaut mieux éviter de la consulter pour ne pas se faire peur 😉
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A bientôt sur notre blog minceur.
Elsa, votre coach minceur.
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