Les médias et certains nutritionnistes recommandent d’adopter certaines habitudes alimentaires et fournissent des conseils minceurs qui ne sont pas toujours bons à appliquer. Certaines allégations sont fausses puisqu’elles ne favorisent pas une perte de poids durable et peuvent être dangereuses pour votre santé. Dans cet article nous vous aidons à distinguer le vrai du faux pour mincir de manière efficace.