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Les meilleures Detox Water pour une silhouette toujours fraîche ! - BodySculptor

Les meilleures Detox Water pour une silhouette toujours fraîche !


Publié le : 30 Août 2016

Les detox water sont très en vogue ces derniers temps, on voit assez souvent les photos de cette eau purifiante aux différents goûts et arômes sur Instagram, Snapchat et autres réseaux sociaux… Mais quel est le secret de cette eau si simple à préparer et si rafraîchissante ? Ses vertus sont elles aussi intéressantes que ce que l’on entend ? Comment se préparent-elles ? Quelles sont les meilleures recettes de détox water pour se sentir bien dans sa peau ? Découvrez toutes les réponses à vos questions dans cet article !

Detox Water, eau détox, eau fruitée ou même eau aromatisée est un concept qui nous vient tout juste d’Amérique. Comme son nom l’indique, la détox water signifie une eau détoxifiante, qui purifie notre organisme de ses impuretés.

L’idée de base est d’ajouter des fruits ou légumes (préférablement congelés pour favoriser l’effet fraicheur) et des plantes aromatiques à de l’eau, rien de plus simple ! Ces fruits ou légumes (parfois associer les deux à la fois) libèrent leurs antioxydants dans l’eau ce qui donne l’effet diurétique à cette eau.

C’est aussi une eau riche en vitamines nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et elle idéale pour garder la ligne. Véritable allié minceur, cette eau fruitée vous permet de dire adieu aux calories superflues associées aux sodas, aux boissons énergétiques et aux bières (champagnes, vins, etc…) car elle est là pour les remplacer !

C’est sain, frais et délicieux ! On n’en demande pas mieux non ?!

Les meilleures recettes d’eau détox :

Elles purifient l’organisme grâce à leur teneur riche en antioxydants.

 1 – Eau détox au concombre, citron et gingembre :

Les ingrédients :

½ Concombre pelé et coupé en morceaux

2 quartiers de citrons

 ½ pomme verte Golden

Un peu de gingembre frais râpé

Quelques feuilles de menthe

De l’eau (minérale si vous préférez).

2 – Eau détox aux fruits rouges :

Fraises bien lavées et coupées en deux,

Framboises,

Mûres,

Myrtilles,

Des rondelles de citron,

Quelques feuilles de menthe ou basilic,

De l’eau ou de l’eau de coco.

Ou sinon prenez un fruit à la fois que vous ajouterez à des rondelles de citrons et des feuilles de menthe.

3 – Detox Water à la pastèque :

Des morceaux de pastèque,

Quelques feuilles de menthe,

Quelques rondelles de concombre,

Une ou deux rondelles de citron.

Mettez le tout dans une bouteille (idéalement en verre), laissez reposer pendant au moins deux heures voire même plus si vous avez assez de temps puis savourez !

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