Avec l’âge vous voyez déjà apparaître ces premiers plis disgracieux sur votre visage ? Voici nos cinq astuces beauté pour éviter les rides et conserver ainsi un teint frais et jeune plus longtemps.
L’hydratation se fait à travers deux processus :
Buvez de l’eau, au moins un litre par jour. Celle-ci permet à votre corps d’éliminer les toxines, mais aussi d’en finir avec votre teint gris. Dites bonjour à une peau plus saine et étincelante.
Appliquez quotidiennement une crème (antiâge, réparatrice…) adaptée à votre type de peau : sèche, mixte ou encore grasse.
Massez votre visage afin de retarder vos rides et booster les vertus de votre crème.
Aussi appelé gymnastique faciale, ce rituel à effectuer quotidiennement lors de l’application de votre crème vous permettra de retendre votre peau et défatiguez vos traits pour une optimisation de votre tonus facial.
Protégez-vous efficacement du soleil.
Bien qu’il ravive nos cœurs, vous le savez toutes, le soleil est l’ennemi numéro 1 de votre peau. Pour cause, ses rayons UVA et UVB qui engendre un vieillissement prématuré de la peau. Pensez donc à vous protégez avec des crèmes solaires de qualité, mais aussi à bannir toutes expositions prolongées entre 12h et 16h.
Dormez suffisamment.
Il existe effectivement une relation étroite entre votre sommeil et la santé de votre peau. Bénéficiez d’une bonne nuit de sommeil permettra à votre peau une meilleure faculté d’autoréparation fasse aux agressions quotidiennes qu’elle subit (changements de températures, pollution…).
Bénéficiez d’une bonne hygiène de vie.
On ne cesse de le répéter et pour cause ! Une hygiène de vie saine est primordiale pour votre corps et par conséquent pour votre visage. Dites non au tabac qui agit sur le collagène et empêche ainsi la nutrition de votre peau et favoriser une alimentation riche en antioxydants (vitamines C et E, bêtacarotène, etc…).
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