Et si cette année, exceptionnellement, vous pensiez un peu à votre propre bien-être pour Noël ? Après avoir dévalisé toutes les boutiques pour vos proches, offrez-vous quelques moments de détente bien méritée !
Règle n°1 : déconnexion totale
Fermez votre ordinateur dès maintenant (attendez tout de même d’avoir lu mon article hein 😉 ) et laissez tous vos dossiers de côté pendant quelques jours. Pour un dépaysement total, il faut savoir se déconnecter.
Règle n°2 : think détox
Avant la dinde, le fois gras, le saumon, le rôti et les gâteaux apéritifs riches en calories, optez pour un régime détox à base de thé, de jus de citron et de légumes frais. Le bien-être commence avant tout avec son alimentation.
Règle n°3 : restez au chaud
Sous la couette ou sous un plaid, évitez le moindre mouvement et le moindre effort et restez au chaud. Dehors, il n’y a rien à faire puisque tout le monde fait comme vous 😉
Règle n°4 : soignez votre peau
Et oui ! l’hiver la peau subit les attaques du froid, du vent et de la pluie, elle mérite aussi quelques vacances. Chouchoutez -la et prenez en soin avec le Spa Sérum hydratation durable OsmoSculpt, une solution d’hydratation efficace et durable contre les attaques répétées de l’environnement sur la peau.
Repos, détox, douceur et peau raffermie : le cocktail gagnant non ?
Et puis, si jamais avec ça vous ne sentez toujours pas le bien-être monter en vous, vous pouvez toujours ouvrir la petite boîte de foie gras qui vous fait de l’oeil. Allez quoi, c’est Noël, tout est permis 😉
Elsa, votre coach minceur.
Laisser un commentaire :